Đừng mang giày cao gót cả tuần nếu không muốn làm TỔN HẠI đôi chân!

Giày cao gót là vũ khí vô cùng quan tròn của chị em phụ nữ, đại đa số tất cả bạn gái đều sở hữ trong tủ đồ của mình ít nhất 1 đôi giày cao gót. Tuy nhiên, tác hại của việc sử dụng giày cao gót thường xuyên là rất lớn. Bài viết này để bạn hiểu đúng và đầy đủ những vấn đề nguy hại để tránh né!

Mang giày cao gót quá thường xuyên sẽ gây ra những tác hại nghiêm trọng cho sức khoẻ!

Câu chuyện thật cảnh báo tác hại của giày cao gót quá cao!

Chị Đặng Hoàng Lan Anh- Giáo viên 36 tuổi chia sẽ: Chị có chiều cao khá khiêm tốn nên những đôi giày cao gót cao lại là cứu cánh cho chị trong những ngày đi dạy. Nhưng thời gian gầnd dây chị lại thấy đôi chân phù nề, mỏi chân và đau nhức xương từ đầu gối trở xuống. Tưởng bị bệnh về xương khớp chị đi khám thì bác sĩ kết luận chị bị giãn tĩnh mạch do sử dụng giày cao gót trong một thời gian dài.

Mang giày cao gót thường xuyên sẽ gây ra tác hại giãn tĩnh mạch xưng phù!

Giày cao gót cao gây tổn thương xương bàn chân và hệ thần kinh

Theo Bác Sĩ Nguyễn Hữu Thành, Bệnh viện Việt Đức chia sẽ: Bình thường khi chúng ta hoạt động thì toàn bộ trọng lượng của cơ thể được chia đều cho toàn bộ bạn chân. Khi bạn mang giày cao gót thì trọng lượng cơ thể lại dồn xuóng các xương ngón chân vốn đã rất yếu ớt. Việc chuyển toàn bộ trọng lượng cơ thể từ bàn chân xuống cho ngón chân làm cho ngón chân bàn luôn trong tình trạng co lại để chịu được sức nặng cơ thể. Việc chịu đựng trong thời gian dài sẽ làm thay đổi kết cấu của xương và áp lực lên các dây thần kinh. Đây là tác hại vô cùng nghiêm trọng mà giày cao gót tác động đến sức khoẻ.

Tác hại đến xương khớp và dây thần kinh của giày cao gót là vô cùng nghiêm trọng!

Viêm khớp- cong hoặc lệch cột sống 

Tác hại đầu tiên của việc mang giày cao gót quá cao trong thời gian dài đó chính là bị cong hoặc lệch cột sống. Một tư thế đúng khi mang giày cao gót là bạn phải hơi nghiêng về phía sau. Tuy nhiên, để bù cho khoảng trọng lượng bị thiếu và cân bằng không bị ngã thì chúng ta lại hướng về phía trước. Chính vì vậy, việc bị cong hoặc lệch cột sống là điều hiển nhiên xảy ra.

Tác hại của giày cao gót có thể làm cong hoặc lệch cột sống!

Viêm khớp là tác hại thứ 2 mà giày cao gót mang lại. Khi mang giày cao gót bắt buộc các cơ đùi của chúng ta phải vận động nhiều, tạo sức ép lên các đầu gối. Đầu gối lại là khớp nối lớn nhất giúp bạn di chuyển được. Việc tác động thường xuyên lên đầu gối làm cho đầu gối bị mài mòn dẫn đến bệnh viêm khớp. Đây là trường hợp của chị Lan Anh đã chia sẽ ở trên.

Giày cao gót có thể ảnh hưởng đến sức khoẻ sinh sản

Theo các chuyên gia về sức khoẻ mang giày cao gót quá cao sẽ gây ra tác hại rối loạn chu kỳ kinh nguyệt. Ngoài ra, tác hại nghiêm trọng hơn đó chính là ảnh hưởng đến sức khoẻ sinh sản.

Như đã nói, khi di chuyển trọng lượng cơ thể sẽ dồn xuống mũi chân, việc gồng gánh này sẽ ảnh hưởng đến niệu cơ quan sinh dục và máu không lưu thông được lên các vùng xương chậu hoặc khung xương chậu bị lệch gây rối loạn kinh nguyệt và thời gian dài sẽ ảnh hưởng đến sức khoẻ sinh sản.

Rối loạn kinh nguyệt là một trong những tác hại của giày cao gót!

Hiểu đúng những tác hại của giày cao gót mang lại sẽ giúp bạn hạn chế những tổn thương mà giày cao gót mang lại. Hãy thay đổi thói quen hằng ngày và chăm sóc đôi chân đúng cách để không bị ảnh hưởng bởi những tác hại không mong muốn này

Mua ngay giày cao gót 5-7cm hạn chế tổn thương cơ thể

Thay đổi phong cách với giày thể thao nữ năng động nhẹ nhàng

 

Facebook: facebook.com/shopgiayxinhtp ( tên Face: Shop Giày Xinh TP Fashion)